Nervio del cuello pellizcado y quiropráctica Blair

Determinarcuántos individuos realmente tienen los nerveispellizcados en el cuello es bastante difícil, ya que muchaspersonas reportan síntomas que podrían ser resultado de otroaccidente, y algunas personas no experimentan ningunos síntomas enabsoluto. Muchos factores diferentes pueden llevar a un nerviopinzado en el cuello, incluyendo lesiones pasadas, el nivel deejercicio de alguien, la edad, el sexo y el peso corporal. Si bienno hay una sola causa de los nervios pellizcados en el cuello, laprevención parece ser extremadamente importante.

Unnervio pellizcado en el cuello es una fuente frecuente dedolor entre los ancianos, personas que realizan muchos movimientosrepetitivos, aquellos con artritis y cualquier persona que luchacon la obesidad. Aunque a veces se curan por sí solos, los nerviosdel cuello pellizcados pueden causar una discapacidad significativay, a veces, incluso daño permanente a los nervios cuando no setratan. Los procedimientos convencionales de tratamiento de losnervios del cuello pellizcados por lo general incluyen medicamentosy cirugía. Sin embargo, la investigación muestra que las terapiasno quirúrgicas y más conservadoras, incluida la fisioterapia, elejercicio, los ajustes quiroprácticos, los suplementos y eldescanso, también pueden ayudar en gran medida a reducir el dolordel nervio del cuello pellizcado.

¿Qué es un nervio del cuello pellizcado?

Los nervios del cuello pellizcados (también llamados nervios delcuello comprimido) son nervios de raíz pesados que están muyinflamados e irritados debido a que experimentan una cantidadanormal de presión. La presión puede acumularse alrededor de unnervio radicular profundo de los tejidos circundantes, huesos,cartílagos, músculos o tendones que sobresalen hacia afuera o estándañados debido a una lesión o condición inflamatoria. Los nerviosson responsables de entregar toda la información sensorialrelacionada con el dolor, el bienestar y los riesgos percibidos denuestros cuerpos a nuestros cerebros y viceversa.

Nerviossignificativos que viajan desde el cerebro a través de lamédula espinal y por el centro de la columna vertebral,conectándose a una pequeña cadena de nervios que se derivan en susextremidades. Un nerveco pellizcado en el cuello usa sensacionesdolorosas junto con cosas como “alfileres o agujas” e hinchazónporque el aumento de la presión cambia la forma en que losnerviosse comunican. Una de las cosas más preocupantes de losnervesis pellizcados, por lo general no solo causan dolor en unsolo lugar: el dolor a menudo se extiende, por ejemplo, hasta loshombros yhacia las palmas de las manos.

¿Cuáles son algunas afecciones comunes que pueden causar unnervio pinchedneck?

La compresión (aumento del estrés) colocado en un nervio radiculares la principal causa de un nervio del cuello pellizcado, queinterfiere con las señales normales en cuanto al dolor.

Lascausas de un nervio pellizcado pueden incluir:

• Unahernia discal, causada por un desgarro o debilitamiento deun disco
• Desgaste relacionado con la inflamación y elenvejecimiento
• Pobre postura, como postura de cabeza hacia adelante
• Obesidad
• Movimientos repetitivos que desgastan o irritan el tejido
• Mantenerse en una posición durante largos periodos de tiempo,como aquelosasociados con el trabajo o aficiones de alguien
• Lesiones, como desgarros y esguinces Espolones
• óseos, que estrechan los espacios donde nervestraveling
• Artritis y enfermedades degenerativas de lasarticulaciones

¿Qué diferencia a un nervio del cuello pellizcado de una herniadiscal resbalada?

Las personas usan los términos hernia de disco, disco abultado,disco resbalado y nervio pellizcado o comprimido indistintamente.Puede ser difícil decir si un nervio del cuello pellizcado versusun disco herniado en el cuello es la causa específica de su dolor,entumecimiento u hormigueo, pero la gran noticia es que ambos tiposde afecciones a menudo se tratan de manera similar. Aunque estánestrechamente relacionados, los discos herniados de cuello no sonlo mismo que los nervios del cuello pellizcados.

Losdiscos herniados en el cuello y los discos resbalados puedenllevar a pellizcar los nervesbecause que hacen que el tejidosobresalga en un nervecanal cercano. Por lo general, son elresultado del envejecimiento/degeneración, lesiones o diversasenfermedades que afectan los nervios en la columna del cuello.Theseconditions hacen que los discos espinales del cuello seinicien y se expandan, lo que puede resultar en fugas de líquido,empeoró la inflamación y aumentóel estrés.

Dichoesto, es importante entender las verdaderas causas de tudolor para saber cómo lidiar mejor con él. Debido a que existenvarias razones por las que podría tener dolor de disco o nervio, esimportante trabajar con su médico quiropráctico para determinar siel dolor está en el sitio de la ubicación del disco en sí o siviene de un nervio del cuello pellizcado irritado cercano. Previo atomar medicamentos o recibir alteraciones, e indudablemente antesde someterse a cirugía, obtener diagnósticos precisos escrucial.

Síntomasdel nervio del cuello pellizcado

¿Cómo se siente un nervio del cuello pellizcado? El dolor, el dañoa los nervios y la irritación debido a un nervio pellizcado a vecespueden ser menores pero otras veces graves. Es posible que lossíntomas de un nervio pellizcado, como hormigueo o dolores dedisparo, vengan y vayan temporalmente o se conviertan en problemascrónicos. El dolor puede ocurrir en la región cervical (cuello),torácica (superior) o lumbar (inferior) columna vertebral.

Sibien en ciertos casos el dolor nervioso pellizcado se apagarelativamenterápidamente, en otros casos raros que no se tratan,puede resultar en daño nervioso permanente y dolor crónico. Aunquela localización de un nervio pellizcado determina el tipo desíntomas que sientes, la mayor parte de los nervios del cuellotienen lo siguiente en común: sensibilidad e hinchazón, sensaciónde presión extra y cierto grado de cicatrización. Aumento del doloral ir y problemas para hacer ejercicio también son síntomas comunesde los nervios del cuello pellizcado.

Lossíntomas de los nervios del cuello pellizcados generalmenteno se localizan en una zona; en cambio, causan “dolor radicular”(dolor de raíz nerviosa) que tiende a extenderse de una parte delcuerpo a otra. La palabra “radiculopatía” se refiere a muchossíntomas diferentes, incluyendo dolor de viaje, entumecimiento ydebilidad.

Lossíntomas de un nervio pellizcado en el cuello o elhombroincluyen:

• Dolor, entumecimiento y hormigueo irradian desde el cuellohasta la parte superior de la espalda, los hombros o losbrazos.
• Lossíntomas pueden afectar el codo, la mano, la muñeca o losdedos.
• Escomún que el dolor empeore cuando te mueves, teclea en unacomputadora o levantas cosas.
• Esposible que experimentes “alfileres o agujas”, inflamación,debilidad y dolor asociados con dolencias como el síndrome deltúnel carpiano, el codo de golfista o el codo de tenista.
• Tuagarre podría debilitarse, y tu mano o brazo podría sercomestible.

El dolor probablemente empeore si haces ejercicio, después dedespertarte dedormir, o cuando te estás doblando y caminando.

Tratamientosquiroprácticos para los nervios del cuellopellizcados

Parahacer un diagnóstico de un nervio del cuello pellizcado, esprobable que su médico realice:

• Unexamen físico, pruebas de reflejos, sensibilidad y dolor
• Evaluación de su historial médico, antecedentes familiares ylesiones
• Pruebas de fuerza muscular o fatiga, pruebas para detectarsignos de atrofia muscular, espasmecimiento, entumecimiento
• Prueba de dolor basado en el movimiento, tacto, y presión
• Pruebas de disfunción articular a través del movimiento de susextremidades y pruebas de diagnóstico de tórax
• , incluyendo la exploración CBCT, para observar eldescalignamiento y la configuración

TratamientosNaturales para Nervios Pinzados

1. Apégate a una dieta reparadora de colágeno

Consume una dieta rica en fuentes naturales de colágeno, que ayudaa reparar los tejidos conectivos dañados y añade cojín a losespacios entre losentreentreentreentreentreentreentreentreentrehuesos, reduciendo lafricción y la presión. El colágeno es la proteína natural másabundante que se encuentra dentro de nuestros cuerpos y unimportante componente de tejido. El caldo de hueso es uno de losmayores proveedores de colágeno, junto con otros nutrientesbeneficiosos, incluyendo glucosamina, condroitina, ácidohialurónico y aminoácidos.

Comeralimentos omega-3, como el pescado capturado en lanaturaleza como el salmón, la carne de res alimentada con pasto,las semillas de chía y las semillas de lino, ayuda a controlar lainflamación y disminuir los efectos del envejecimiento. Obtenga aúnmásantioxidantes y compuestos antiinflamatorios a través devegetales orgánicos, frutas orgánicas y hierbas como el ajo, eljengibre y el ajo. Los alimentos antiinflamatorios ayudan aretardar los efectos del envejecimiento al reducir el estrésxidativo y proporcionan vitaminas y minerales esenciales paraayudar a su recuperación.

Losalimentos ricos en fibra también pueden ayudar a controlar elapetito, y una gran cantidad de suministros importantes vitaminas,minerales y antioxidantes. La obesidad y el exceso de peso puedenañadir presión a los nervios y empeorar el dolor, así que trate delimitarel azúcar añadido, las bebidas endulzadas, los alimentosfritos o envasados y los carbohidratos refinados.

2. Ejercicios y Tratamiento de Corrección de Postura

Una postura adecuada es crucial para ayudar a tomar el estrés nodeseado de las articulaciones delicadas, especialmente lasarticulaciones que han sido lesionadas o subaumentado el estrésdurante mucho tiempo. Recomiendo visitar a un médico quiroprácticode corrección cervical de Blairupper para ayudar a abordar elproblema espinal en su origen (por ejemplo, esclerosis o estenosisespinal).

LaTécnica de Blair es un protocolo de terapia postural que seconcentra en la fijación de la desalineaciónmusculoesquelética.

Unmédico capacitado puede ayudarte a restaurar la posturaadecuada para el bien y restringir las compensaciones muscularesque podrían empeorar tu dolor a largo plazo. También te sugierohacer ejercicios por tu cuenta (onceremoved) que ayuden afortalecer tu núcleo para quitarte la presión de tu columnavertebral y prevenir el dolor lumbar, junto con otrosejerciciospara mejorar tu postura.

3.

SuplementosLa mayoría de las personas están nutricionalmente enbancarrota y sus dietas son muy bajas en nutrientes inespecíficosque apoyan la curación musculoesquelética. Por lo tanto, tomaralgunos suplementos excelentes puede hacer una diferenciasignificativaen términos de curación y reducción del dolor. Paracurar el tejido dañado, los jóvenes precisan nutrientes que ayudena reducir la inflamación, apoyar la reparación del tejido yestimular los factores de crecimiento. Algunos compuestosantioxidantes también pueden ayudar a apoyar la propia producciónde células troncodel cuerpo y comenzar la reconstrucción tisular.Te recomiendo tomar los siguientessuplementos para ayudar a tratarun nervio pellizcado:

• Cúrcumay jengibre
• Bromelina
• Caldo óseo de
• ácidos grasos omega-3
(contiene colágeno tipo 2, glucosamina, condroitina y ácidohialurónico para ayudar en la reparación tisular)
• Colágeno bovino (contiene hidratación tipo 1 y 3)
• Antioxidante- compuestos potenciadores, incluyendo resveratrol,greentea, hongos medicinales como cordyceps y extractos de bayas,como acai o goji

Anatomíade un nervio del cuello pellizcado:

Radiculopatía cervical: El tipo de nervio pellizcado ubicado cercadel cuello, que causa dolor y entumecimiento en los nervios paraviajar hacia fuera por los brazos, la parte superior de la espalda,los hombros o el pecho. “Cervical” se refiere a las vértebras paresen el pico de la columna vertebral. La radiculopatía cervical estárelacionada con afecciones como hernia discal, disco abultado,enfermedad degenerativa del disco, osteoartritis y estenosis.

Precaucionesrespecto al tratamiento de los nervios del cuellopellizcados

Para algunas personas, el dolor del nervio del cuello pellizcadodesaparecerá por sí mismo dentro de varias semanas. Si experimentasun dolor poderosorepentinamente, definitivamente haz una visita atu médico quiropráctico. Ten cuidado con los signos de infecciones,como fiebre, escalofríos y náuseas. Estos señalesindican unproblema más grave relacionado con los Nervios y no deben serignorados.

Dependiendode su condición, su médico quiropráctico tambiénpodría pedirle que deje de realizar cualquier actividad que cause oagrave la compresión y el dolor. Obtenga el consejo de suquiropráctico sobre si descansar o no; se necesitará una férula oun bracemight para ayudar a inmovilizar la región mientrassana.